深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
2024-09-24 00:20:55,最后更新于3月前
🐰畅享新视界,追剧首选兔球TV
❌ 资源均采集网络,剧中广告请勿相信!!!
🎬投屏播放,浏览器推荐使用夸克、Alook
常用域名tuqiutv.com
最新改动:
7/28:新增'甄选' 线路。
🍀 留言求片请回复豆瓣链接,bug、其他问题反馈,点我留言